Akciğerleri yenileyin

Turkuaz

Yönetici
Co.Administratör
Katılım
24 Nis 2020
Mesajlar
1,662
Tepkime puanı
3,780
Puanları
262
Yaş
38
Konum
Bursa
a1.jpg

Malzemeler: 1 ananas, 3 kereviz sapı, 2 havuç, 1 avuç içi kişniş veya maydanoz, 1 parça soyulmuş taze zencefil.
Yapılışı: Tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirip haftada 3-4 kez aç karınla 1 bardak için.


Kişniş, vücudun akciğer hastalıklarına yol açan ağır metalleri uzaklaştırmasına destek olur.

Havuç A vitamini için harika bir kaynaktır. Zencefil, hava kirletici maddeleri ve diğer tahriş edici maddelerin ciğerleri tahriş etmelerine fırsat vermeden etkisiz hale getirir. Aynı zamanda tıkanıklığı azaltır ve dolaşımı iyileştirir.
Ananas suyunun öksürüğü azaltmaya yardımcı olduğu biliniyor.ananas doğal yoldan detoks etkisi yaratarak akciğerlerdeki zararlı kalıntıların uzaklaştırmasına katkı sunan bromelin enzimini içerir.

a2.jpg
Malzemeler: 1 demet su teresi, 1 salatalık, 1 şalgam, 3 büyük havuç, 1 diş sarımsak, 1 limon.
Yapılışı: Tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirip haftada 3-4 kez aç karınla 1 bardak için.

Su teresi, şişmiş solunum yollarını yatıştırmaya yardımcı olan ve akciğer zarlarını kayganlaştıran maddeler içerir.
Şalgam A vitamini bakımından zengindir. Limon da hem antioksidanlarla doludur hem de C vitamini içerir.
Dolayısıyla her ikisi de akciğer sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Sarımsak, doğal bir antibiyotik, antiviral ve antibakteriyeldir.